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体育选课健美操会考什么

体育选课健美操会考什么

体育生考试中的健美操考试内容通常包括以下几个方面:

1. 基本形态 :

体型:要求身材匀称,线条优美。

形象:要求五官端正,气质佳。

2. 基本能力 :

平转:考核考生半脚尖的力量及平衡能力。

3. 专项技术 :

舞蹈竞技组合:考生自备标准舞或拉丁舞竞技组合,可以是双人或单人形式。

成套动作:根据《国际体联(FIG)2009—2012年竞技健美操竞赛规则》选择难度动作,要求所选动作分值不低于0.3分,且不能与规定的难度动作重复。

4. 专项基本功 :

左右腿纵劈叉:测试方法是在地板或地毯上进行,评分标准是姿态端正,腿及髋部全部着地,髋位正,两腿伸直不扣分,髋关节下沿每离地面1—10cm扣1分。

5. 专项身体素质 :

连续俯卧撑/分钟、腹肌两头起/分钟、连续团身跳:测试方法是一分钟计时,评分标准是动作标准规范有力,能够干净完美的连续完成。

6. 其他可能包含的内容 :

形体、肩部柔韧性、原地连续分腿大跳、三面叉、连续大踢腿等。

具体的考试内容以报考院校发布的招生简章为准。

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